도시 여행자

건강한 노화를 즐기는 법, 영양섭취도 매우 중요 최근 통계청이 발표한 ‘2008년 생명표’에 따르면 지난해 태어난 아이의 기대수명이 80.1년으로 조사됐다. 이는 OECD, 30개 회원국의 평균보다 높은 수치로, 남자(76.5년)는 OECD 평균(76.2년)보다 0.3년 높았고, 여자(83.3년)는 평균(81.8년)보다 1.5년 길었다. 그..

아는 만큼 행복해지는 것이 성이다. 글/손 경 이(관계코디네이터) 한국양성평등진흥원 / 한국성폭력상담소 전문 강사 성적인 즐거움은 신체의 오감을 통한 감각으로 마음이 흡족한 상태의 만족으로 뇌에 의해 결정되기도 한다. 대부분 즐거움과 일치하기는 하지만 그렇지 않는 부분도 있다. 육체적 고..

자녀가 있는 부모의 이혼-양육비청구와 면접교섭권 법무법인 세승 장보혜 변호사 이혼한 당사자는 그 자녀의 양육에 관한 사항을 협의에 의하여 정하는데 서로 의견이 대립할 경우에는 가정법원은 당사자의 청구 또는 직권으로 양육에 필요한 사항을 정하며, 언제든지 그 사항을 변경 또는 다른 적당..

눈이 있는 풍경 설탕처럼 연약하고 동화처럼 위태롭게 눈은 눈이 되었습니다 겁도 없이 한겨울 한밤 쉼 없는 흰색입니다 군소리 없이 세상의 오염을 꽁꽁 묻어 버리곤 도시의 기억마저 하얗게 하얗게 물들입니다

낮이 짧은 겨울, 건선환자는 자외선이 아쉬워요~ 건선, 건조한 계절에 악화되고 재발되는 만성 피부질환 꾸준한 광선요법, 자외선 치료 효과 좋아 희고 탱탱한 피부를 유지하기 위해서는 ‘자외선 차단’이 필수다. 그러나 낮이 짧은 겨울, 부족해진 햇빛의 자외선이 아쉬운 사람들이 있다. 바로 건선 ..

트고 갈라진 겨울피부, 마사지가 능사 매일 마사지하면 오히려 피부에 역효과, 피지분비,뾰루지 촉발 1주일에 1~2회, 5분 이내가 적당 건조하고 추운 겨울 피부는 수분을 모두 빼앗겨 그야말로 바싹 마른 고목나무 상태가 된다. 특히, 실내 난방으로 직장이나 집 모두가 건조한 환경이다 보니, 피부는 건..

식객 : 김치전쟁 (2010) 드라마 | 한국 | 119 분 이 시대 마지막 어머니의 손맛 ‘춘양각’ ‘춘양각’을 지켜내기 위한 성찬의 또다른 도전! 이번엔 김치전쟁이다!! 대령숙수의 칼을 얻은 후 스포트라이트를 뒤로 한 채 여전히 트럭을 몰고 전국을 누비는 성찬(진구). 친어머니같은 수향이 운영하는 ‘춘..

concert “전설의 디바(DIVA), 휘트니 휴스턴이 온다!” HYUNDAI CARD SUPER CONCERTⅧ ‘Nothing but Love World Tour’ in SEOUL 전설의 디바(DIVA), 휘트니 휴스턴이 내한해 공연하는 슈퍼콘서트(Super Concert)는 현대카드만의 차별화된 초대형 공연 프로젝트로, ‘비욘세’와 ‘빌리 조엘’을 비롯한 팝 스타와 ‘플라시도 도..

겨울채소 오래 보관하는 방법 1. 무 구입하자마자 무청이 붙어 있는 부분을 잘라내고 흙을 털어낸 다음 비닐봉지에 담거나 랩을 씌워 냉장 보관한다. 무청이 있던 부분을 위로 가게 해서 냉장실 문 쪽에 보관하면 일주일 정도 싱싱함이 유지된다. 사용하고 남은 무는 물을 적당히 적신 가제 수건이나 ..

깨강정 ○ 재료 들깨1컵, 땅콩1/3컵, 물엿 ½컵, 설탕 1큰술, 식용유 1큰술 ○ 조리법 ①들깨는 깨끗이 씻어 이물질을 제거 후에 물이 빠지면 볶아 놓는다. ② 땅콩은 껍질을 벗기고 굵게 다져 ❶과 혼합한다. ③ 냄비에 물엿, 설탕을 넣고 약한 불에서 끊여 놓고, 식용유를 넣어 혼합한다. ( 물엿을 ..