6월 식단표 6월식단표(영양 TIP ) 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 1 2 3 4 기장밥 연두부탕 닭감자조림 오이소박이 배추김치 우유 잡채밥/자장소스 계란파국 방울토마토 배추김치 우유 쌀밥 건새우아욱국 수제돈까스/소스 애호박나물 깍두기,(추천)다시마쌈 요구르트.우유 율무밥 쇠고기콩나물국 오징어야채.. 와룡이 세상을 훔쳐본다./세상훔치기 2010.05.12
수제비누 애호가들이 맥주와 레드와인으로 만든다고 친구분께서 알고계신 술 비누는 제작이 가능하답니다.^^; 단 모든 술로 만들지는 못하구요^^: 주로 수제비누 애호가들이 맥주와 레드와인으로 만든다고 합니다. 이것을 비누 재료로 쓸 수 있는 것는 맥주와 레드와인의 효능 때문이라고 합니다. 그리고 맥주와 레드와인으로 비누를 만들면 알코올를 흡.. 와룡이 세상을 훔쳐본다./세상훔치기 2010.05.09
컬러푸드, 알고먹자! 노란색, 보라색, 빨간색, 초록색, 흰색. 이 5가지 컬러가 함유된 과일, 채소 등은 건강에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 1990년 최초로 발표된 이 연구 결과를 토대로, 미국에서는 성인들을 대상으로 실험에 들어갔는데 하루에 5가지 컬러의 과일과 채소를 꾸준히 섭취하는 'Five A Day' 캠페인을 실시하였는.. 와룡이 세상을 훔쳐본다./세상훔치기 2010.05.08
주부블로거가 추천하는 수산물 요리 100선 출처 :농림수산 식품부 http://www.seantour.com/MPS_Data/WifeLog/wifelogger/EBook.htm 와룡이 세상을 훔쳐본다./세상훔치기 2010.05.03
범하기 쉬운 선거법 위반 사례 30선 범하기 쉬운 선거법 위반 사례 30선 1. 대통령선거기간 중 종친회나 향우회 동창회 모임을 개최할 수 있는지 공직선거법 제103조는 누구든지 선거기간중 선거구민을 대상으로 하거나 선거가 실시되는 지역안에서 향우회․종친회 또는 동창회 모임을 개최할 수 없다고 규정한다. 그러나 예외로 대.. 와룡이 세상을 훔쳐본다./세상훔치기 2010.04.28
블로그 하루 1만명 만드는 비법을 알려드립니다. 블로그 하루 1만명 만드는 비법을 알려드립니다. 블로그를 이용해 인터넷 마케팅에 대한 관심이 높아지고 있지만 블로그 마케팅을 하고 싶어도 어떻게 해야 할지 막막할 수 있습니다. 블로그를 활성화 시켜보겠다고 글을 올려 보지만 처음에는 약간 방문하는 것 같더니 며칠 지나면 뚝 끊겨 포기하게 .. 와룡이 세상을 훔쳐본다./세상훔치기 2010.04.23
