2월 요리스케줄

cook 요리 스케줄   2월 1일 월 삼색전 새우 230㎉, 오징어 234㎉, 미나리 80㎉ 아침 : 시금치죽, 치즈샐러드 점심 : 보리밥, 김치떡전골, 삼색전, 동치미 저녁 : 콩밥, 쇠고기속대국, 임연수어소금구이, 도라지나물, 총각김치 2월 2일 화 잡누름적 514㎉ 아침 : 보리밥. 도가리탕. 깍두기. 귤 점심 : 동치미국수. 잡누름적. 계피차 저녁 : 팥죽. 감자국. 닭북어조림. 시래기나물. 창란젓. 김치 2월 3일 수 떡잡채 557㎉ 아침 : 햄버거, 우유, 딸기 점심 : 보리밥, 배추국, 돼지고기편육, 속쌈, 빈대떡 저녁 : 콩밥, 김치국, 떡잡채, 꼴두기조림, 오이무침 2월 4일 목 立春 사슬적 491㎉ 아침 : 콩밥, 쇠고기국, 오믈렛, 물쑥초장무침, 배추김치 점심 : 보리밥, 콩나물국, 사글적, 시금치나물, 총각김치 저녁 : 보리밥, 봄동배추국, 오징어불고기, 미나리강회, 깍두기 2월 5일 금 장어양념구이 633㎉ 아침 : 딸기샌드위치, 우유, 에그베이컨프라이 점심 : 팥밥, 두부국, 장어양념구이, 파래무침, 배추김치, 귤 저녁 : 보리밥, 버섯찌개, 달걀잔멸치조림, 김구이, 배추김치 2월 6일 토 Cook Top 2월 7일 일 Cook Top 2월 8일 월 우엉잡채 181㎉ 아침 : 보리밥, 굴두부국, 정어리튀김, 과일샐러드, 배추김치 점심 : 추어탕, 청포묵무침, 배추김치, 귤 저녁 : 보리밥, 미역국, 우엉잡채, 무말랭이, 김쌈, 배추김치 2월 9일 화 돼지고기 사과조림 519㎉ 아침 : 보리밥, 콩나물국, 달걀명란젓찜, 고추조림, 알타이김치, 사과 점심 : 보리밥, 김국, 돼지고기 사과조림, 냉이무침, 깍두기 저녁 : 육개장, 야채튀김, 알타이김치 2월 10일 수 곱창전골 761㎉ 아침 : 돈까스, 샌드위치, 우유 점심 : 보리밥, 곱창전골, 연근조림, 파김치, 사과 저녁 : 보리밥, 두부국, 가자미식해, 고추장아찌, 배추김치 2월 11일 목 느타리산적 298㎉ 아침 : 보리밥, 시래기콩나물국, 느타리산적, 김무침, 오이김치 점심 : 수제비, 제육파전, 모과차 저녁 : 보리밥, 북어탕, 고등어조림, 샐러드, 갓김치 2월 12일 금 해물누렁이탕 399㎉ 아침 : 보리밥, 냉이무국, 두부전, 벵어포구이, 숙주나물, 김치 점심 : 해물누렁이탕, 맛살샐러드, 칡차 저녁 : 잡곡밥, 어묵국, 제육볶음, 도라지오이무침, 조개젓, 배추김치 Cook Top 2월 13일 토 Cook Top 2월 14일 일 설날 Cook Top 2월 15일 월 Cook Top 2월 16일 화 깻잎야채튀김 289㎉ 아침 : 보리밥, 쇠고기무국, 콩장, 깻잎야채튀김, 깍두기 점심 : 콩밥, 크림스프, 폭찹, 야채샐러드 저녁 : 팥밥, 두부전골, 진미채볶음, 달래겨자무침, 배추김치 2월 17일 수 오이새우초무침 157㎉ 아침 : 율무죽, 오이새우초무침, 수란, 동치미 점심 : 계삼탕, 배추김치, 딸기 저녁 : 콩밥, 돼지고기김치볶음, 야채튀김, 미나리나물, 동치미 2월 18일 목 닭날개 튀김 325㎉ 아침 : 팥밥, 모시조개국, 롤케비지, 부추전, 김치 점심 : 비빔국수, 장국, 닭날개 튀김 저녁 : 호박찌개, 제육파푸리카찜, 김치, 김구이 2월 19일 금 雨水 오곡밥 610㎉ 아침 : 오곡밥, 두부찌개, 조기찜, 무나물 점심 : 김밥, 팽이버섯국, 사과샐러드 저녁 : 보리밥, 무채국, 낙지볶음, 두릅전, 깻김치 2월 20일 토 Cook Top 2월 21일 일 Cook Top 2월 22일 월 원소병 563㎉ 아침 : 팥밥, 다시마감자국, 호박전, 장조림, 김치 점심 : 오곡밥, 쇠고기국, 보름나물, 김구이 저녁 : 보리밥, 미더덕찜, 고구마조림, 배추김치, 부추전, 원소병 2월 23일 화 북어구이 158㎉ 아침 : 차조밥, 아욱국, 북어구이, 햄오이겨자채, 김치 점심 : 바지락덮밥, 유부국, 도라지초장무침, 김치 저녁 : 보리밥, 쇠고기완자탕, 버섯산적, 파강회, 배추김치 2월 24일 수 월과채 554㎉ 아침 : 보리밥, 콩나물국, 닭간파프리카복음, 깻잎나물, 배추김치 점심 : 월과채, 생강차 저녁 : 보리밥, 꽃게매운탕, 삼색나물, 콩자반, 김치 2월 25일 목 달래쑥갓무침 94㎉ 아침 : 보리밥, 김치국, 굴두부볶음, 알전, 시금치겉절이 점심 : 김치만두국, 부추전, 갓김치 저녁 : 보리밥, 시래기국, 임연수어튀김, 달래쑥갓무침, 고추부각, 배추김치, 귤 2월 26일 금 깨강정 316㎉ 아침 : 달걀샌드위치, 당근주스 점심 : 봄동겉절이비빔밥, 곰국, 깨강정 저녁 : 팥밥, 생태찌개, 완자조림, 양배추쌈, 배추김치 2월 27일 토 Cook Top 2월 28일 일 Cook Top