동의보감 건강음식처방 30가지

동의보감 건강음식처방 30가지       1.스트레스해소에는 토란줄기가 그만입니다. 2.신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 3.소변보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요. 4.피로할 때 인삼대신 잔대(백삼)을 드셔보세요. 5.고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 6.기억력증진에 오미자가 좋습니다. 7.눈이 침침하면 결명자차를 드세요. 8.골다공증 예방약 포도는 껍질까지 잡수세요. 9.성인병예방에 해바라기 씨가 그만입니다. 10.위장, 비장기능이 약할 때 밤을 먹자. 11.콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차, 요구르트를 드세요. 12.마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과 파이를 만들어 드세요. 13.무, 꿀즙은 감기 특효약이랍니다. 14.우리 몸의 각종 신진대사를 돕는 다시마를 드세요. 15.천식에 비파 차 만 한 게 없답니다. 16.숙취엔 감식차를 드세요. 17.동맥경화 예방에는 귤이 좋습니다. 18.잇몸이 약할 땐 숙지황을 드세요. 19.목이 뻣뻣할 땐 모과를 이용해보세요. 20.뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵을 드세요. 21.흥분성 신경쇠약에 연꽃 씨가 잘 듣습니다. 22.간이 약할 때 모시조개도 좋습니다. 23.식초를 먹으면 무조건 좋습니다. 24.여드름이 많이 나면 삼백초차를 드셔보세요. 25.두통에는 들국화차를 마시세요. 26.꿈이 많고 잠을 못잘 때 차좁쌀을 달여 드세요. 27.요로결석을 풀어주는 데는 조기가 좋습니다. 28.위, 십이지장 궤양에는 율무차도 좋아요. 29.술 마신 다음날은 부추를 드세요. 30.기관지에는 영지가 좋습니다. / 김경태 기자