천연소화제 무 (315㎉) 아침/ 보리밥. 무채국. 제육배추볶음. 깻잎찜 점심/ 왕만두. 깍두기. 수박 저녁/ 보리밥. 조개국. 미트볼. 마늘종무침. 달래오지어생채 제육양배추볶음 재료 돼지고기200g, 양배추300g, 피망2개, 생표고4개, 마늘3쪽, 식용유, 대파½뿌리 양념a(간장1큰술, 설탕1큰술, 청주2작은술) 양념b(우스터소스½.. 길에게 세상구경을 물어본다./밥 먹고 도시여행 2010.05.19
5월 어버이날, 스승의 날 선물로 건강식품 고르는데 참고하세요 5•18민주화 운동 기념일 (702㎉) 아침/ 보리밥. 곰탕. 돌미나리무침. 깍두기 점심/ 게살볶음밥. 오이냉국. 단무지 저녁/ 팥밥. 김치찌개. 부추부침개. 오징어조림. 배추김치 게살 볶음밥 재료 밥1공기, 달걀1개, 돼지고기150g, 게맛살100g, 대파½뿌리, 생강1쪽, 간장1큰술, 참기름2큰술, 소금, 후추, 식용유, .. 길에게 세상구경을 물어본다./도시의 구석진 곳 2010.05.18
