서울아! 서울광장에서 운동하자~
서울시, 30일 ‘스포츠 체험의 날’ 행사 개최
[서울톡톡] 30일(일) 서울광장에서 추억의 체력장, 휠체어 농구, 길거리 농구, 직장인 족구 등 시민들이 직접 참여하거나 체험이 가능한 '스포츠 체험의 날' 행사가 펼쳐진다. '스포츠 체험의 날' 행사는 '서울아 운동하자' 캠페인의 일환으로 시민들에게 운동의 중요성을 알리고 규칙적인 운동 참여율을 높이기 위해 마련됐다. 이날 행사장에서는 평소 시민들이 접해 보지 못했던 총 12가지의 다양한 스포츠 이벤트가 개최될 예정이다. 
특히 '추억의 체력장'은 학창시절로 돌아가 근력, 근지구력 등 총 6개 항목의 체력을 측정하는 것으로 많은 이들의 시선을 끌 것으로 보인다. 또 스포츠 클리닉 행사, 길거리 농구대회, 직장인 족구 대회, 뉴 스포츠 체험, 서울시청 소속 핸드볼 선수단과 하는 핸드볼 체험, 스포츠 댄스, 휠체어 농구 체험, 핸드 바이크 등 다양한 체험을 할 수 있다. 문의 : 다산콜센터 120
■ 스포츠 체험 프로그램
□ 다함께 모여! 추억의 체력장 개최
○ 일시 : 6.30(일) 15:40 (발대식, 광장행사 격려 후) 서울광장 (우천 시 본관 1층)
○ 체격측정 : 신체질량지수(신장, 체중), 체지방율(체성분 측정기)
○ 체력측정 : 1인당 15~20분소요
- 항목 : 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력 6개
- 방법 : 상대악력, 교차 윗몸일으키기, 왕복오래달리기(20m) 등
□ 운동클리닉 및 일상집기 운동법
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 본관 1층)
○ 종류 : 기초 대사량을 높이는 5개 운동법
- 스트레칭, 의자, 고무밴드, 물병, 나무박스 활용 운동
○ 운영 : 3명의 운동 트레이너가 일상집기 운동의 간단한 동작 설명
○ 클리닉 : 운동의 올바른 자세와 잘못된 자세 교정, 부상 방지 요령
□ 3대3 청소년 길거리 농구대회
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 참가 : 서울시내 학교 청소년 32개 팀
○ 코트 : 농구 골대 4개설치
□ 엘리트 은퇴 선수 초청 원 포인트 레슨 운영
○ 일시 : 6.30(일) 14:00~15:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 대상 : 길거리 농구대회 참여 청소년 32개 팀 선수
○ 지도 : 서울시농구연합회 소속 표필상, 송태영 선수
○ 협조 : 서울시농구연합회
□ 서울광장 족구대회
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 참가 : 우리은행 등 4개 팀이 풀리그로 경기, 참여자 기념품 지급
○ 운영 : 서울시족구연합회 협조, 심판 및 운영요원 지원
□ 뉴 스포츠 체험 행사
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 참가 : 서울시민 누구나
○ 종목 : 프리테니스, 한궁, 핸들러, 플라잉디스크, 인디아카, 티볼
□ 핸드볼 슛 체험 행사 및 사인회
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 대상 : 서울시민 누구나
○ 진행 : 시청 핸드볼 선수단(우생순 임오경 감독, 선수 15)
□ 스포츠 댄스 시범
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 시간 : 5-10분, 농구 경기 시작 전 또는 하프 타임 때
○ 내용 : 왈츠, 룸바, 차차차 등 시범 공연
○ 대상 : 서울시민 누구나
□ 휠체어 농구 시범 경기 및 체험 행사
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 참가 : 서울시민 누구나
□ 핸드 사이클 체험 행사
○ 일시 : 6.30(일) 15:00~17:00 서울광장 (우천 시 취소)
○ 참가 : 서울시민 누구나
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